گل ختمی / گل ختمی خشک

### نقد و بررسی فارسی:  
گل ختمی خشک یکی از گیاهان دارویی پرخاصیت است که از دیرباز در طب سنتی برای بهبود سلامت عمومی بدن مورد استفاده قرار گرفته است. این گیاه با خواص آنتی‌اکسیدانی قوی، به کاهش التهابات پوستی، ترمیم زخم‌های کوچک و تسکین مشکلات گوارشی کمک می‌کند. همچنین، توانایی آن در درمان سرفه‌های خشک، گلودرد و کاهش تحریکات دستگاه تنفسی، این گیاه را به یک مکمل طبیعی پرکاربرد تبدیل کرده است. مصرف آن در قالب دمنوش یا استفاده موضعی باعث آبرسانی به پوست و بهبود بافت مو نیز می‌شود. با اینکه گل ختمی خشک فواید بسیاری دارد، اما مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افت فشار خون یا تحریکات خاصی در برخی افراد شود. استفاده از این گیاه برای زنان باردار و کودکان بدون مشورت پزشک توصیه نمی‌شود.  

---

### English Review:  
Dried marshmallow flower is a highly beneficial medicinal herb that has been used in traditional medicine for centuries to support overall health. With strong antioxidant properties, it helps reduce skin inflammations, heal minor wounds, and soothe digestive issues. Additionally, it is effective in treating dry cough, sore throat, and respiratory irritations, making it a versatile natural remedy. Consuming it as tea or applying it topically hydrates the skin and improves hair texture. Although it offers numerous benefits, excessive use of this herb may lead to low blood pressure or certain irritations in some individuals. Pregnant women and children are advised to consult a doctor before use.

---

### الترجمة العربية للنقد والمراجعة:  
زهرة الختمية المجففة هي إحدى الأعشاب الطبية ذات الفوائد الكبيرة التي استُخدمت منذ قرون في الطب التقليدي لدعم الصحة العامة. بفضل خصائصها المضادة للأكسدة القوية، تساعد في تقليل التهابات الجلد، شفاء الجروح الصغيرة، وتخفيف مشاكل الجهاز الهضمي. كما أنها فعّالة في علاج السعال الجاف، التهاب الحلق، وتهيجات الجهاز التنفسي، مما يجعلها علاجًا طبيعيًا متعدد الاستخدامات. يمكن تناولها كشاي أو استخدامها موضعيًا لترطيب البشرة وتحسين نسيج الشعر. ورغم فوائدها العديدة، فإن الإفراط في استخدامها قد يؤدي إلى انخفاض ضغط الدم أو بعض التهيجات لدى البعض. يُنصح النساء الحوامل والأطفال باستشارة الطبيب قبل استخدامها.